Hämorrhoiden entwickeln sich, wenn die Venen im und um das Rektum gereizt und geschwollen werden. Die meisten Fälle von Hämorrhoiden sind nicht schwerwiegend genug, um eine medizinische Behandlung zu rechtfertigen, aber sie können ziemlich schmerzhaft und unangenehm sein, bis das Aufflammen abgeklungen ist. Sie können aus einer Vielzahl von Gründen auftreten, aber einige der häufigsten Ursachen für Hämorrhoiden sind:

Anstrengung

Übermäßige Belastung durch Verstopfung ist wahrscheinlich die häufigste Ursache für Hämorrhoiden. Wenn Sie sich anstrengen, um einen Stuhlgang zu haben, können sich die Venen im Rektum aufregen und ausdehnen, was zu einem Ausbruch von Hämorrhoiden führt. Um Belastungen zu vermeiden, gehen Sie nur auf die Toilette, wenn der Drang aufkommt, und setzen Sie sich nicht länger als nötig auf die Toilette. Versuchen Sie auch, ein Faserpräparat oder einen Stuhlweichmacher zu nehmen, um den Fluss zu verbessern. Es wird auch empfohlen, eine gesunde ballaststoffreiche Ernährung mit Obst, magerem Eiweiß und Gemüse zu sich zu nehmen.

Sitzen für längere Zeiträume

Langes Sitzen ist eine weitere Hauptursache für das Auftreten dieses Zustands.Wenn Sie stundenlang sitzen, trägt Ihr Unterkörper Ihr gesamtes Gewicht. Dieser anhaltende Druck kann dazu führen, dass die Venen gereizt und geschwollen werden, was zu einem Aufflammen führen kann. Um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass dies auftritt, stehen Sie auf und dehnen Sie sich einige Minuten lang ungefähr einmal pro Stunde. Diese kleinen Pausen können dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Hämorrhoiden erheblich zu verringern.

Fettleibigkeit

Durch das Tragen von Übergewicht können alle Körperteile, einschließlich des hinteren Endes, zusätzlich belastet werden. Dieses zusätzliche Gewicht kann ein Auslöser für die Entwicklung dieses Zustands sein. Um dies zu vermeiden, sollten Sie versuchen, Ihr Gewicht in einem für Ihre Körpergröße und Ihren Körpertyp gesunden Bereich zu halten, indem Sie sich sportlich betätigen und gesünder essen.

Low Fiber Diet

Nicht genügend Ballaststoffe in Ihrer Ernährung zu bekommen, führt zu Verstopfung, was zu Überlastung führt.Belastung im Zusammenhang mit Verstopfung gilt als die Hauptursache für Hämorrhoiden. Wenn Sie Ihrer Ernährung mehr Ballaststoffe aus Obst und Gemüse oder durch Ballaststoffzusätze hinzufügen, können Sie Ihren Stuhl besser auffüllen und Ihren Verdauungstrakt reibungslos fließen lassen.

Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft erhöht das Risiko, an Hämorrhoiden zu erkranken, da der Uterus mit zunehmender Größe mehr Druck auf die Venen und Blutgefäße im Becken- und Analbereich ausübt, wodurch Hämorrhoiden erregt und aufflammen können. Darüber hinaus entwickeln viele Frauen während der Entbindung Hämorrhoiden, weil das Baby unter extremem Druck herausgedrückt wird.In den meisten Fällen gehen schwangerschaftsbedingte Hämorrhoiden von alleine weg, aber wenn nicht, müssen Sie sie mit rezeptfreien und Hausmitteln behandeln.

 

Genetik

Einige Menschen erben schwache Venenwände. Dies könnte zu Hämorrhoiden führen, obwohl dies allein möglicherweise nicht der entscheidende Faktor ist. Schwache Venenwände in Kombination mit stundenlangem Stehen oder Sitzen oder schlechten Badgewohnheiten können zu Hämorrhoiden führen.

Verstopfung und Durchfall

Beides kann zu Hämorrhoiden führen. Verstopfung ist eine Schwierigkeit beim Passieren von Stühlen, die durch Aushärten zu übermäßiger Belastung führt. Durchfall führt aufgrund einer Nebenwirkung zu übermäßigem Stuhlgang. Dies schädigt die Rektalvenen und führt zu Hämorrhoiden.

Krankheit

Rektumkrebs kann zu Hämorrhoiden führen. Rektumkrebs fordert häufig zum Stuhlgang auf oder verursacht einen Stuhlgangsdrang, obwohl Sie eigentlich keinen Stuhlgang haben. Diese unnötige und häufige Belastung verursacht einen übermäßigen Druck auf Ihre Venen und führt zu Hämorrhoiden. Andere Krankheiten wie Herzbeschwerden, Lebererkrankungen, Reizdarmsyndrom und Darmtumoren können indirekt Hämorrhoiden verursachen.

Bewegungsmangel

Ein sitzender Lebensstil mit fast nur geringen Muskelbewegungen führt dazu, dass Ihre Muskeln ihre Elastizität verlieren. Dies erschwert den Stuhlgang. Dies ist ein häufiges Problem bei älteren und kranken Menschen. In ähnlicher Weise erfordern einige Jobs, dass Sie sehr lange sitzen oder stehen. Dies führt auch zu Hämorrhoiden.

Fettleibigkeit

Übergewicht verursacht verschiedene Probleme, darunter auch Hämorrhoiden. Übergewicht im Becken- und Bauchbereich erhöht den Druck auf die Beckenvenen. Dies führt zu Hämorrhoiden. Andere mögliche Ursachen von Hämorrhoiden Andere Faktoren, die mit dem Auftreten von Hämorrhoiden bei einigen Patienten zusammenhängen können, können Vitaminmangel, häufiger Gebrauch von Abführmitteln, Bluthochdruck und schlechte Aufnahme von Flüssigkeiten und Wasser sein.

Menschen, die regelmäßig an Verstopfung und Durchfall leiden, können Hämorrhoiden bekommen. In ähnlicher Weise können chronisch leidende Leber- und Darmkranke Hämorrhoiden bekommen. Menschen mit Jobs, bei denen sie stundenlang sitzen oder stehen müssen, können Hämorrhoiden entwickeln. Menschen, die mehr scharfes Essen zu sich nehmen oder weniger Wasser trinken, können unter Verstopfung und daraus resultierenden Symptomen leiden.

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